Savannah Yogaa
Professeure de Yoga de l'alignement (Hatha yoga inspiré du Yoga Iyengar)
Qu'est-ce que le Yoga de l'alignement ?
La particularité du Yoga que je transmets
(Hatha inspiré du Yoga Iyengar) étant de s'adapter à chaque besoin, chaque possibilité par l'utilisation des supports (briques, sangles, couvertures, bolsters, chaises), il met l'accent sur l'alignement précis du corps et la tenue prolongée des postures (asanas),favorise également la concentration et la respiration (pranayama).
Etant un yoga thérapeutique il est accessible à tous, il s'adapte à votre corps et à votre niveau de pratique.
Il aide chaque élève à atteindre une meilleure posture et à comprendre les subtilités des mouvements.
Sa pratique régulière vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l'esprit.
Aujourd'hui, je vous propose des cours de yoga en ligne, adaptés à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant plus confirmé. Mes cours visent à vous aider à approfondir votre pratique, à améliorer votre alignement et à découvrir les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit.
Rejoignez moi pour une expérience enrichissante qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même, de cultiver de la douceur et de l'amour pour vous !
Cours de yoga en ligne
Cours collectifs
(Heure au Costa Rica)
Tous les :
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Lundis 19h30-20h45
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Mercredis 19h30-20h45
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Vendredis 19h30-20h45
Tarif: 17$/cours (durée 1h15)
Cartes:
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Carte de 10 cours : 140$ (soit 14$/cours - valable 3 mois de date à date)
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Carte de 20 cours : 260$ (soit 13$/cours - valable 6 mois de date à date)
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Carte de 30 cours : 360$ (soit 12$/cours - valable 9 mois de date à date)
Cours collectifs
(Heure en France)
Tous les :
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Lundis 19h30-20h45
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Mercredis 19h30-20h45
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Vendredis 19h30-20h45
Tarif: 15€/cours (durée 1h15)
Cartes:
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Carte de 10 cours : 120€ (soit 12€/cours - valable 3 mois de date à date)
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Carte de 20 cours : 220€ (soit 11€ / cours - valable 6 mois de date à date)
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Carte de 30 cours : 300€ (soit 10€ / cours - valable 9 mois de date à date)
Cours particuliers
Offrez vous un moment de bien-être sur mesure, pour plus de confort seul ou à plusieurs (en famille ou entre amis) 4 élèves maximum.
Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, chaque séance est adaptée à vos besoins du moment et à votre niveau de pratique.
Profitez d'un accompagnement personnalisé pour explorer les postures, la respiration et la méditation dans un ambiance douce et conviviale.
Tarifs: 100€/cours (durée 1h30)
(soit 25€ par personne si vous êtes 4)
Nous pouvons mettre en place un créneau fixe à votre convenance
